Я периодически почитываю и посматриваю различных "трансформационных гуру" вроде Олеси Власовой (re-self.ru) и Камиллы Нишановой. Конечно, я не совершала восхождений на Эверест и не училась у американских прародителей НЛП. Но после визита к астрологу, которая сказала, что мне уже пора переходить из учеников в учителя, подумала, что тоже могу дать некоторые советы, основанные на собственном опыте. А вы смотрите, что отзывается в сердце именно у вас.
1. Получите образование. Я за среднее специальное образование, которое экономит год средней школы и дает какую-никакую профессию (меня эта первая профессия кормила 6 с половиной лет). Сейчас у меня в общей сложности 4 диплома, не считая музыкальной школы, курсов и различных мастер-классов. и, определенно, я буду учиться до конца жизни.
2. Получите права. Даже если сейчас у вас нет собственной машины и пассажиров, которых в этой машине возить. Если у вас есть время и вы можете наскрести на уроки вождения - сделайте это. Когда появится реальная необходимость, будет некогда учиться (мне понадобилось 2 раза по 40 вождений с перерывом в полгода, чтобы сдать экзамены в CSDD). Экзамен по вождению я сдавала 9 (!) раз). Потом несколько лет права просто лежали на полке. Сейчас езжу каждый день и не представляю, что делала бы без машины.
3. Проводите время с родителями. Даже если они живут далеко и визиты к ним сопряжены с большими моральными и финансовыми тратами. Просто купите билет - потом может быть поздно. Если у вас плохие отношения и вы не общаетесь - проработайте их: есть метод расстановок, различные терапевтические группы. Это очень важно.
4. Научитесь жертвовать на благотворительность. Если вам это не близко, то сначала через "не хочу". Хоть позвоните на благотворительный телефон и пожертвуйте эти 1,42 евро. Когда вы увидите, как это работает, отдавать станет легче :)
5. Не обрастайте вещами - это в прямом смысле мешает дышать. Хотя бы 2 раза в год проводите ревизию, ненужное дарите, продавайте, отвозите в благотворительные контейнеры и организации. Если у вас острая ситуация и нужны деньги на что-то конкретное - сделайте ревизию срочно и избавьтесь от ненужного. Нужное придет, только если для него есть свободное место!
6. Найдите подходящий для себя вид спорта. Даже если вы совсем неспортивный человек и никогда ничем не занимались, есть подходящие варианты: для меня настоящим открытием стала скандинавская ходьба. Можно бегать, заниматься йогой, плавать, танцевать... Я посматриваю в сторону гимнастики цигун, хотя скандинавская ходьба однозначно со мной навсегда.
7. Периодически проверяйте здоровье - не ждите, когда прижмет. Работодателю нужен эффективный работник, детям - здоровая мама, мужу - энергичная жена :) Найдите средства и лекарства, которые подходят именно вам - присмотритесь к ароматерапии, эссенциям Баха, гомеопатии. Мне в свое время при проблемах с мочевым пузырем помог только препарат компании Vision.
8. Если у вас проблемы с зубами, приложите усилия, чтобы решить их. Красивую улыбку заметят все и она может стать вашим главным украшением. Брендовую сумочку оценят только снобы :) Я пока только иду по этому пути.
9. Сделайте свой дом уютным местом, чтобы в него приятно было возвращаться. Необязательно тратить на это много денег - симпатичный текстиль можно купить и в сэконд-хенде, а стильный столик - в магазине Ikea. Капающие краны - это ваши утекающие деньги. Найдите мастера или знакомого, устраните неполадки. И ремонт тоже периодически надо делать, да. Представьте, что вы позвали в гости нового знакомого - его не стыдно будет пригласить?
10. Если у вас есть дети, учитесь быть эффективным родителем - сходите на курсы, на мастер-класс, почитайте книги по этому вопросу, в конце концов. Хорошими родителями не рождаются, этому тоже нужно учиться.
11. Пока ваши дети маленькие, проводите с ними столько времени, сколько можете себе позволить. Фотографируйте их, снимайте на видео (но выкладывать это на всеобщее обозрение не обязательно :). Дети вырастают очень быстро, а это время потом не вернешь.
12. Периодически проводите время в женском кругу единомышленниц - это заряжает батарейки. У мужчин другая энергия, а дети у нас больше берут, чем отдают.
13. Найдите себе хобби - хоть фотография, хоть бисероплетение. Возможно, это станет вашей будущей профессией. Мое хобби - участие в конкурсах и лотереях - позволило мне пережить не самый радужный период жизни и привнесло в нее множество самых разных бонусов и благ. Это по-прежнему одно из самых любимых моих занятий, хотя я занимаюсь этим уже лет так семнадцать. И продолжаю выигрывать!
14. Если вы состоите в отношениях с мужчиной, сходите на курсы орального секса. Мой муж утверждает, что это лучшие курсы, которые я оканчивала. А если пока не состоите в отношениях - тем более сходите. Пригодится. Я вот давно хочу пойти на обучение вагинальному сексу, но больше эту безбашенную тетку в Ригу не привозят 😜
15. Научитесь готовить. Не нужно штудировать всю кулинарную книгу, но заимейте хотя бы 5 коронных рецептов, которые вы умеете исполнять на отлично. Люди хотят есть - каждый день, 3 раза в день. И мужчины, и дети. Даже если вы, как я, терпеть не можете готовить - все равно научитесь. Вам в 99% случаев придется это делать, так делайте это хорошо!
16. Составьте себе стильный гардероб. Хотя бы краем глаза посматривайте на модные тенденции. Если своего вкуса недостаточно - обратитесь к специалисту или подруге, которая в этом сильна. Ищите свои магазинчики, своих дизайнеров (производителей), свой стиль. Есть множество онлайн мастер-классов на ютубе, есть Академия стиля Анны Арсеньевой и не только - было бы желание. И не обязательно иметь много вещей или покупать эти вещи новыми - дьявол в деталях!
17. Наведите порядок в доме: у каждой вещи должно быть свое место. Это очень экономит время! Не можете справиться сами - сходите на мастер-класс, посмотрите видео на ютубе, пригласите специалиста по организации пространства (да, сейчас есть и такие! - orghome.ru, в Риге - orghomeriga). Вас научат СИСТЕМЕ. Если вы пока живете одна и у вас и так все классно - это замечательно. Поверьте, когда в вашей (или вашей общей) квартире появится мужчина со своими аквалангами и металлодетекторами, а потом еще один, двое, трое детей... Вопрос наведения порядка станет острым. Очень острым! Поэтому начинайте сейчас.
18. Читайте книги. Если на это не хватает времени, читайте там, где вынуждены ожидать - в приемной у врача, в транспорте, во время кормления ребенка. Я после переезда в ремонтном угаре читала по одному абзацу... в туалете. Поскольку дома я провожу много времени, за 2 месяца прочла половину книги формата А5 - это лучше, чем ничего (книга называлась "Создай команду лидеров").
19. С хорошими людьми поддерживайте хорошие отношения. С неприятными людьми не общайтесь вовсе, а если это невозможно - сведите контакты к минимуму. Если мучает совесть - откупитесь деньгами/дорогими подарками и спите спокойно. И всегда пытайтесь понять, чему та или иная ситуация/человек хотят вас научить.
20. В любых отношениях взрослых людей, будь то возлюбленные или работодатель и работник, для вас плюсов должно быть больше, чем минусов. Если это не так, то зачем вам такие отношения???
21. Время от времени позволяйте себе что-то такое, что вам не по карману - дорогую бижутерию, платок, брендовое платье. А иначе как вы узнаете, что вам это нравится? И ранее недоступное быстро становится привычным и само собой разумеющимся.
22. Соблюдайте баланс и выстраивайте границы - что вы позволяете, а что уже выходит за рамки. Женщина должна быть гибкой в рамках этих границ: где-то приходится наступать на горло собственной песне, но потом я себе это обязательно компенсирую чем-то приятным и долгожданным.
23. Когда все плохо и тяжело, ищите моменты, чтобы переключиться: посмотреть 20 минут сериал, выйти на улицу подыщать свежим воздухом. Этого бывает достаточно, чтобы пережить тяжелые дни. Но когда полегчает, возьмите несколько полноценных дней отдыха.
24. Если у вас есть лишний вес, это указывает на нереализованные возможности (если, конечно, обследования не выявили эндокринных проблем или каких-то других объективных причин). Когда вы заняты интересным и нужным делом, жрать становится некогда. Ищите способы проявить свои способности, иначе придется искать лекарства от одышки :)
25. Если быт сжирает львиную долю вашего свободного времени, ищите способы его облегчить: купите посудомоечную машину (моя первая машина осталась на старой квартире, на новую я купила еще бОльшую), хорошего робота-пылесос, мультиварку. Найдите качественные полуфабрикаты, которыми иногда можно перебиться, если совсем нет времени готовить, делайте семейные вылазки в недорогие кафе (или дорогие рестораны - смотря что вам по карману :). Не отказывайтесь от помощи, если есть кто-то, кто может вам ее предложить. Женщины должны отдыхать - и от быта, и от детей, и от мужа тоже :)
26. Поддерживайте контакты с близкими и дальними родственниками (если, конечно, они идут на этот контакт), навещайте могилы усопших - мужчинам не до этого. Родственные связи поддерживают именно женщины. Сохранение памяти о предках и знание истории рода дают нам особую силу.
27. Позволяйте мужчине тратить деньги на его мужские "игрушки", но и не забывайте о себе. Женщина, которой ничего не надо - это неправильная женщина :)
28. Если вы ни разу за свою жизнь не были у косметолога, то сходите хотя бы разок. Но только к проверенному специалисту и по рекомендации. Возможно, вам понравится :) А если не понравится, вы хотя бы услышите советы, чем пользоваться, и узнаете свой НАСТОЯЩИЙ тип кожи и слабые места. Я вот всегда была уверена, что у меня комбинированный тип кожи, а оказалось - чувствительная.
29. Время от времени пробуйте и узнавайте что-то новое - выберите чуть-чуть (или кардинально) другой цвет волос, посетите модное развлечение (пройдите квест, сходите с компанией в лазертаг), купите билеты на концерт или в оперу. Не факт, что понравится, но вы сможете вырваться из привычной рутины и понять, что же вам по душе на самом деле. А если все пройдет на ура - будет повод повторить.
30. Если у вас есть какие-то проблемы или потребности - обращайтесь к специалисту. Профессиональный парикмахер покрасит волосы лучше и быстрее, чем ваша подруга. Но я, например, уже много лет крашу волосы сама с целью экономии и уже приноровилась это делать хорошо. А вот бороться с депрессией самостоятельно даже не стоит пытаться - специально обученные люди справятся с этим гораздо быстрее и эффективнее.
31. Есть категории, в которых нужно покупать лучшее из того, что можете себе позволить - хороший крем для лица (в моем случае - крем для век), качественные колготки (они носятся дольше), хорошие солнечные очки (не портят зрение). Используйте возможность сэкономить - следите за акциями интересующих компаний в соцсетях, подписывайтесь на рассылки. Приобретайте качественную классику и хорошую обувь в конце сезона, "писки моды" - в начале.
32. Самые ценные ресурсы - время и здоровье. Цените первое и берегите второе.
33. Учитесь принимать решения самостоятельно и нести за них ответственность - это нелегко, и готовых рецептов вам никто не даст. Но только это приносит рост и настоящую радость. Задавайте вопросы, соберите максимум информации, рассмотрите все возможные варианты. И рано или поздно вы найдете тот, который подойдет именно вам. А глядя на вас, будет подтягиваться и окружение.
34. Учитесь у тех, кто вас вдохновляет. Как правило, подобраться поближе к тем, кто действительно интересен, можно только за деньги. Не жалейте этих денег, ибо вдохновение передается по цепочке. Потом вы сами будете вдохновлять других, и деньги будут платить уже вам.
35. Если есть проблемы со спиной, купите игольчатый коврик Pranamat. Есть дешевые китайские аналоги, но я купила оригинал и ни разу не пожалела. Когда нет времени на спорт, он реально спасает.
36. Имейте свой план действий и почувствуйте момент, когда пришла пора эти действия осуществлять: "Сейчас или никогда!" Некоторые моменты и возможности никогда не повторятся. Сомневаетесь - поговорите с мудрыми людьми, ищите знаки вокруг, делайте пробные шаги. Но не тяните резину!
37. Гните свою линию. Всегда найдутся умники, которые все знают лучше вас: где и с кем вам жить, кем работать, когда выходить замуж, когда и сколько детей рожать. Обратите внимание: успешные люди не разбрасываются непрошеными советами, они заняты своими делами! Поэтому спрашивайте сами и у тех, кто в ваших глазах многого добился и на кого вы хотите быть похожи. Всех остальных мягко посылайте в сад.
38. Не предавайте свою мечту. Даже если кажется, что это невозможно, что вам не светит - умейте ждать и делать маленькие шаги ей навстречу. Если вы готовы упорно работать на благо цели, отказывая себе в чем-то менее важном; не обращать внимания на окружающих советчиков (или сделать вид, что вы сдались, если совсем достали) и воспользоваться шансом, когда он выпадет - у вас есть очень многое для победы.
39. Принцев на белом коне нет. Никто не прискачет и не решит ваши проблемы, а может, еще и собственных добавит. Поэтому не ждите чудес, а начинайте делать их своими руками. И вот тут, будьте уверены, любопытные подтянутся: "А чё это она там такое делает"??? Останется выбрать того, кто лично вам подходит. И никогда, никогда не бегайте за мужчинами :)
40. Самые надежные инвестиции - это вложения в собственное развитие, самые рентабельные - вклады в отношения с близкими по духу людьми.
Ну вот, пожалуй, и все. Обычно я прекрасно сплю, но иногда меня торкает, я просыпаюсь в 5 утра и мучительно валяюсь в постели. Тогда начинаю думать - что такого нужно сделать, чтобы опять спать спокойно? Оказалось - написать этот пост. Теперь могу со спокойной душой уйти на каникулы :)
